Another Mother Story

#23 | Lass dein Licht strahlen

Heute feiern wir Imbolc - das Fest der Wiederkehr des Lichtes. Das Licht im Außen, aber auch das Licht in uns. In der heutige Folge erfährst du, was dein inneres Licht ist und vor allem wie du es (wieder)finden kannst.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. Ich begleite dich und weitere Frauen im Mothering Room auf diesem Weg. 
Schreib mir super gerne wenn du dazu Fragen hast.
Mother on, deine Julia

#22 | POWERTALK Scheiß egal, was andere sagen

Hello du liebe, heute gibt es einen Powertalk für dich. Dieser Powertalk soll dich ermutigen an dich zu glauben. Er soll dich unterstützen, dass du an deine Wünsche, Träume und Ziele glaubst und sie auch verwirklichst, ganz egal, was all die anderen sagen. Zu oft höre ich, 'das kannst du nicht', 'mach das bloß nicht', 'als Mama darfst du das nicht machen', 'was werden denn die anderen denken'. Ganz ehrlich? Scheiß egal, was die anderen sagen. Wenn dein Herz für etwas schlägt, dann geh verdammt noch mal los dafür.
 
Ich möchte dich mit diesem Powertalk ermutigen, dich selbst zu sehen und wahrzunehmen. Du bist so wertvoll. 
Nutze diese Folge als täglichen Kraftschub am Morgen und verbinde dich mit deinen Zielen.
 
Schreib super gerne in die Kommentare unter dem Instagram Post von dieser Folge, wie dir der Powertalk gefallen hat und was es ist, für das du losgehen möchtest.
 
Wenn du noch nicht weißt, die du selbst in dieses Vertrauen kommst, dich mit dir verbinden kannst und dich als Mama und Frau auch mal an erste Stelle stellen kannst, dann lade ich dich ein in meine Membership zu kommen, die dich monatlich mit neuem Tools, Yogaeinheiten uvm. dazu versorgt.
Zur Membership
 
Bist du gerade schwanger und versucht in dieses Vertrauen zu kommen und ganz bei dir zu bleiben, dann kann ich dir von Herzen meinen Online Schwangerschaftsyogakurs empfehlen. Er unterstützt dich, bei all den Themen rund um Schwangerschaft und Geburt und schafft Vertrauen für eine entspannte Geburt.
 
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 Liebe, Julia

#21 | Wann warst du das letzte Mal mutig, Mama?

In der heutigen Folge sprechen wir über Mut. Was heißt es mutig zu sein? Wann warst du das letzte Mal mutig? Für was musst du mutig sein und warum bist du es nicht bereits jetzt?
All die Fragen klären wir in dieser Folge auf. Sei gespannt und höre unbedingt rein. Nimm dir dein Journal zur Hand und schreibe gleich deine Erkenntnisse dazu auf.
Mother ON!

#20 | Was du unbedingt in deiner Schwangerschaft tun MUSST

Willkommen du Liebe. So schön das du hier bist und mit mir gemeinsam auf deine Reise gehst. Unsere Reise in die Mutterschaft beginnt ja bereits in der Schwangerschaft. Also herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft, aber auch zu dem, dass du dich wichtig nimmst und dir heute und jetzt die Zeit gibst etwas für dich zu tun. 
Diese Folge wird spannend denn ich verrate dir, was es ist, was du unbedingt tun musst in deiner Schwangerschaft. Sei gespannt und lass gerne in den Kommentaren deine Erfahrung dazu da, falls deine Schwangerschaft schon eine Zeit her ist. Danke für dein Sein. Danke, dass du dich wichtig nimmst. 
Schreib mir gerne auf Instagram @juliawilhelmer_ eine persönliche Nachricht oder unter den Post zu dieser Folge, welchen Tipp du noch hast ;-)
Deine Julia

#19 | Selbstliebe - Sich als Mama an erste Stelle stellen

Geht das wirklich? Darf und kann ich mich als Mama an die erste Stelle stellen? Ich erzähle dir heute meine Story, wie ich es geschafft habe mich an erste Stelle zu stellen und vor allem warum ich das gemacht habe.  Wir sprechen über Glaubenssätze, den Druck von Außen und deinen Gefühlen im Innen.
Ich freue mich wenn du mir bei Instagram ein Kommentar unter den Post dieser Folge da lässt. 
Auf ein spannendes, erfolgreiches, wachstumsreiches 2024.
Mother on
deine Julia

#18 | MEDITATION zum Jahresabschluss

Wie krass das Jahr 2023 ist fast vorbei. So viele schöne aber auch herausfordernde Momente haben uns in diesem Jahr begleitet. Ich möchte mich hier nochmal bei dir bedanken für dein Zuhören und dein Sein. Vor allem aber, dass du als Mama losgehst und dich traust, dich an erste Stelle zu stellen, ohne schlechtem Gewissen. Schließe dieses Jahr in Dankbarkeit ab und Vorfreude auf 2024. Die Mediation wird dir dabei helfen
 
Liebe geht raus.

#17 | 108 Affirmationen für deinen Mama Alltag

Eine besondere Folge erwartet dich heute zur Wintersonnwende am 21. Dezember. 108 Affirmationen für dich als Mama, die dich bestärken sollen, dir Mut zusprechen sollen und dir einfach in deinem Alltag ein Lächeln und ein "ich bin gut genug, genau so wie ich bin" ins Gesicht zaubern sollen.
Viel Spaß beim Reinhören.
Deine Julia

#16 | MEDITATION für deinen inneren Frieden und den Abschluss für 2023

Das Jahr neigt sich dem Ende hinzu und es ist wieder Zeit dein Jahr bewusst, aber vor allem in Frieden abzuschließen. Oftmals gibt es Situationen im Leben, mit denen wir noch hadern, Menschen, denen wir nicht verzeihen wollen. Heute hast du die Möglichkeit das für dich zu tun - Abzuschließen. Loslassen. In Frieden.
Nutze diese Meditation so oft du möchtest, damit du das Jahr 2023 voller Zuversicht abschließen kannst und in ein neues Jahr 2024 starten kannst.