Another Mother Story

#14 | Mothering ROOM - Warum solltest du unbedingt in diese Membership?

Hello meine Liebe, die neue Folge ist da und heute erzähle ich dir, was ist der Mothering Room und warum solltest du unbedingt in dieser Membership mit dabei sein. Ich zeige dir Einblick in den Raum, den ich kreiert habe für uns Mütter. Ich erkläre dir hier und heute auch, wie dieser Raum entstanden ist, und warum er so wertvoll für dich sein kann. 
Hör unbedingt in diese Folge rein.
Hier kommst du zum Mothering ROOM.
Lass uns noch mehr Verbindung schaffen und schau bei mir auf Instagram vorbei und sag Hallo. Ich freue mich über Austausch mit euch>>> Julia Wilhelmer
Viel Liebe zu dir.

#13 | Was ist das Wochenbett und warum solltest du die Wichtigkeit darauf legen

Es ist wieder Donnerstag und Zeit für eine neue Folge. In dieser Episode erfährst du über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt. Das WOCHENBETT. Ich erzähle dir von meiner Story und warum ich die Wichtigkeit im Wochenbett sehe. 
Ich freue mich auf ein Feedback von dir. Falls du Fragen dazu hast melde dich super gerne bei mir.
 Mother on!
Deine Julia
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#12 | Was ist ein Retreat und warum sollten vor allem wir Mamas uns eines gönnen

Hello du Liebe, es ist wieder soweit. Eine neue Folge erreicht dich und heute sprechen wir über das wundervolle Thema "Retreat". Was ist ein Retreat und vor allem, warum sollten wir Mamas unbedingt einmal ein Retreat besuchen.
Ich habe im Oktober mein erstes Retreat halten dürfen und habe festgestellt, dass die meisten Leute gar nicht wissen, was überhaupt ein Retreat ist. Deshalb heute diese Folge, damit wir mal alle wissen wovon ich immer spreche ;-)
Außerdem erfährst du, warum du als Mama zu einem (am besten zu meinem) Retreat reisen solltest und dir diese Auszeit schenken solltest.
Ich freue mich über dein Feedback, und ich freue mich wenn du mir eine Bewertung da lässt, damit ich noch mehr Frauen auf diesen Weg erreichen kann.
Und ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn wir uns auf meinen nächsten Retreat persönlich treffen. Alles Infos dazu findest du Hier
 
Ich freue mich auf Dich!
Mother On! Deine Julia
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#11 |MEDITATION Dein Körper ist dein Tempel

Diese Folge ist wieder einmal eine Meditation für dich. Frisch aus dem Mothering Room im November. Hör sie dir unbedingt an und nimm deinen Körper mal ganz bewusst wahr. Er ist so kraftvoll. Er ist ein Wunderwerk. Behandle ihn auch so.
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Und schau einmal bei meiner  Webseite vorbei.
 
Danke für dein SEIN. Danke das du dir für dich selbst Zeit nimmst.
Deine Julia

#10 | 10 Life Hacks die dein Leben als Mama schöner, einfacher und bewusster machen können

Zu der 10. Folge gibt es von mir gibt es für dich 10 Life Hacks, die dir deinen Alltag als Mama erleichtern können bzw. dir das Gefühl geben, es kann auch leicht sein.
Selbst sehe ich mich oft in diesem Tunnel, wo ich das Gefühl habe ich komme nicht raus. Keine Zeit für mich und ständig nur "Mama" sein. 
Diese 10 Life Hacks sollen dir helfen wieder Licht in diesen Tunnel zu bringen. Einfach und bewusst dein Leben zu leben, auch als Mama.
Ich freue mich, wenn wir uns verbinden, als Mamas, und gemeinsam uns stärken.
Du findest mich bei Instagram unter @juliawilhelmer_
Oder besuche doch gerne meine Website www.juliawilhelmer.at
Oder komm in den Mothering ROOM - Ein Raum für dich und deine Gefühle. Ein Raum für deine Themen. Ein Raum wo du sein kannst wie du möchtest.
Komm noch dieses Monat dazu, wo es um das Thema "bewusste weibliche Ernährung" geht. Ernährung als (werdende) Mama und im Familienalltag. Hier gehts zum Mothering Room.
Viel Liebe zu dir 

#09 | Zeit und Raum für mich selbst - so wertvoll und doch kommt es manchmal zu kurz

Heute eine kurze knappe Folge, wo dich einfach mal reflektiere und dir erzähle was gerade in meinem Leben los ist.
Willst du Teil des Mothering Rooms werden kann kommt noch heute mit dazu und steig noch in das Monat OKTOBER mit ein. Morgen findet unsere Yogasession statt. Hier gehts zur Membership.
Hör auch unbedingt in die Folge #06 rein, wo es um das Thema Raum halten geht.
Mother ON! Deine Julia

#08 | Wie du dir selbst Freiräume erschaffen kannst und warum es so wichtig ist

Die heutige Folge nimmt dich mit in mein letztes Wochenende - das 1. Yoga Hill Retreat hat stattgefunden und es war einfach nur unglaublich. Ich zeige dir, warum es so wichtig ist, sich selbst (auch als Mama) Freiräume zu nehmen und wie du sie dir erschaffen kannst, auch mit zwei kleinen Kindern. Das nächste Retreat wartet bereits auf dich, MAI 2024 ist es soweit. Schau gerne mal vorbei, wo es stattfinden wird: www.collishill.com - ich sag nur MEGA!

#07 | Warum es so wichtig ist, sich selbst wieder wahrzunehmen

IT's Donnerstag. Zeit für eine neue Folge. Diesmal wird es REAL, es wird ECHT. PURE ME. Ich erzähle dir private Geschichten von mir und nimm dich mit in 2 Übungen, wo du wieder mehr zu dir findest. Wo du lernst, dich wieder besser zu spüren und wahrzunehmen. Lass mir gerne ein Kommentar zu dieser Folge da und eine Bewertung, damit dieser Podcast groß werden darf und viele weitere Frauen damit erreichen kann. Von Herzen, deine Julia