Thursday Oct 05, 2023
#06 | Räume halten als Mutter
Another Mother Story
Hi, ich bin Julia. Schön, dass du hier bist. Ich bin Yogalehrerin, Doula und begleite Frauen auf ihren Weg in die Mutterschaft und bei all den Veränderungen, die das Frau-sein mit sich bringt. Dieser Podcast ist für dich, für mich und für all die Frauen, denen es oft gleich geht - Happieness, Up&Downs, Überforderung, Balance. Für mehr Infos folge mir gerne auf Instagram www.instagram.com/juliawilhelmer_
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Episodes
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Thursday Sep 28, 2023
Thursday Sep 28, 2023
In der heutigen kurzen knappen Folge findest du einen Powertalk, der dir helfen wird, dich selbst wieder mehr wert zu schätzen und zu lieben. Viel zu oft gehen wir viel zu hart mit uns selbst um, verurteilen das, was wir machen oder nicht machen. Hör endlich auf damit dich schlecht zu machen und fang an alles an dir zu lieben.
Steig noch heute % in den Mothering ROOM mit ein.
Wednesday Sep 20, 2023
Wednesday Sep 20, 2023
Diese Meditation ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du neben dir stehst. Wenn dir mal alles zu viel ist, du gestresst oder genervt bist - Finde zurück.
Willst du mehr solche Tools an die Hand? Liebst du es zu meditieren und dich persönlich weiterzuentwickeln? Dann schau bei meiner Membership dem Mothering ROOM vorbei. (monatlich einsteigen und mitmachen)
Wednesday Sep 13, 2023
Wednesday Sep 13, 2023
In dieser Folge erfährst du die 10 wichtigsten 'Auszeit' Möglichkeiten für dich als Mama. Schnapp dir dein Journal und schreibe gleich mit, damit du nichts vergisst.
Möchtest du dir mal wirklich Auszeit für dich nehmen? Dann komm zu meinem Yoga Retreat im schönen Kals am Großglockner in Osttirol. 4 Tage Auszeit nur für dich. Aufladen und wieder voll durchstarten. Alle Infos findest du hier.
Wednesday Sep 06, 2023
Wednesday Sep 06, 2023
Heute spreche ich mit dir über das Thema Selbstliebe, was Selbstliebe für mich bedeutet und warum es so wichtig ist, dass wir wieder in diese Selbstliebe finden.
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Möchtest du gemeinsam mit mir in deine Selbstliebe finden?
Dann sei im "MOTHERING ROOM" mit dabei und starte deine Reise zu dir selbst. Wir starten im September mit dem Thema Selbstliebe.
Alle Infos findest du hier.
Wednesday Aug 30, 2023
Wednesday Aug 30, 2023
2019 wurde ich das erste Mal "Mamaaaa" und das hat mein Leben verändert.
Heute erzähle ich dir die wahre Story über den Start in meine Mutterrolle. Die Überforderung über die große Verantwortung, die Stillschwierigkeiten und die schlaflosen Nächte.
Dieser Start in meine neue Rolle war alles andere als perfekt, aber es hat mich genau hierher gebracht. Zu meiner Vision und meinem Weg und dafür bin ich little E. unendlich dankbar.
Wednesday Aug 30, 2023
Wednesday Aug 30, 2023
WOHOOO! Es ist soweit. Endlich gebe ich mir den Schups und wage mich raus.
Herzlich Willkommen, du Liebe. Ich freue mich das du hier her gefunden hast. Ich bin Julia und ich nehme dich ab heute mit in meine Welt, in die Welt des Frauseins und Mamaseins.
Dieser Podcast entsteht aus meinem Herzen. Er wird NICHT perfekt sein und das will ich auch gar nicht. Er lässt mich lernen und das bereits jetzt. LOVE it.
Er wird echt. PURE ME. Hör unbedingt rein!